冥想指南

　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 想看更多的冥想指南 Headspace 指南 安迪 正念 兔哩 官老爷 相关冥想指南，请关注我们的网站：www.hongmenhong.com

• 全7集

  终极名单：黑狼

  泰勒·克奇,克里斯·帕拉特,汤姆·霍珀,罗纳-李·西蒙,卢克·海姆斯沃斯,达尔·萨利姆,罗伯特·维斯多姆,贾里德·肖,西拉·提扎法,阿兰·阿里·瓦什涅夫斯基,哈迪·坎詹普尔,卢克·罗伯茨,拉哈·蕾贝里,拉莫尼卡·加勒特,亚历山大·安杰利基思,埃里克·科尔文,D·B·斯威尼,Mahmoud,Mahmoud,法沙德·法拉赫特,Essam,Ferris

• 更新至04集

  V世代第二季

  洁丝·辛克莱,丽兹·布罗德威,麦迪·菲利普斯,德雷克·卢,伦敦·托尔,阿萨·格尔曼,哈米什·林克莱特,蔡斯·克劳福德,瓦莱瑞·卡瑞,怀亚特·多里昂,泰特·弗莱彻,玛雅·巴斯蒂达斯,Dante,Jemmott,Stephen,Kalyn,基雅·金,Julia,Knope,扎克·麦克格温,Stacey,McGunnigle,Kayla,Mirage,内森·米切尔

• 更新至02集

  早间新闻第四季

  詹妮弗·安妮斯顿,瑞茜·威瑟斯彭,比利·克鲁德普

• 更新至09集

  柏拉图关系第二季

  塞斯·罗根,萝丝·拜恩,贝克·班尼特,艾迪·布莱恩特,卡拉·盖洛,Ash,Kahn,卢克·马可法莱恩,凯尔·穆尼,Carly,Nykanen,Dagger,Salazar

• 全8集

  异形：地球第一季

  西德尼·钱德勒,埃里克斯·劳瑟,蒂莫西·奥利芬特,埃茜·戴维斯,大卫·里达尔,塞缪尔·布伦金,基特·杨,阿达什·古拉夫,巴布·塞赛,埃拉娜·詹姆斯,莫·巴艾尔,迪埃姆·卡米耶,乔纳森·阿贾伊,桑德拉·伊·森辛迪弗,迪恩·亚历桑德罗,Andre,Flynn,恩佐·科伦蒂,劳埃德·埃弗里特,阿米尔·鲍特罗斯,罗恩·斯穆安伯格

• 更新至01集

  流人第五季

  加里·奥德曼,克里斯汀·斯科特·托马斯,杰克·劳登,萨斯基亚·里维斯,罗莎琳德·以利亚撒,克里斯托弗·钟,艾米-费欧‧爱德华兹,露丝·布莱德利,詹姆斯·卡利斯,汤姆·布鲁克,乔纳森·普雷斯,尼克·穆罕默德,伊巴·本纳尼,蒙蒂·本

• 更新至05集

  大楼里只有谋杀第五季

  史蒂夫·马丁,马丁·肖特,赛琳娜·戈麦斯,梅丽尔·斯特里普,蕾妮·齐薇格,罗根·勒曼,蒂娅·里欧妮,克里斯托弗·瓦尔兹,迈克尔·西里尔·克赖顿,杰姬·霍夫曼,泰迪·库卢卡,科甘-迈克尔·凯

• 更新至03集

  行尸走肉：达里尔·迪克森第三季

  诺曼·瑞杜斯,梅丽莎·麦克布莱德,雨果·阿布斯,Claudio,Bandini,Gonzalo,Bouza,阿曼多·布伊卡,玛丽亚·厄沃尔特,Anna,Gras,奥斯卡·贾恩那达,亚历山德拉·玛桑凯,斯戴芬·莫昌特,Andrea,Scott,Méndez,爱德华多·诺列加,亚斯敏·奥斯曼,Candela,Saitta,Cuco,Usín

• 更新至第06集

  国王与征服者

  詹姆斯·诺顿,尼古拉·科斯特-瓦尔道,艾米丽·比查姆,克蕾曼丝·波西,埃迪·马森,奥利弗·马苏奇,索尔斯坦·巴赫曼,卢瑟·福特,卡伦姆·西维耶,奥斯吉尔·古纳尔松,杰森·福布斯,Elander,Moore,Sveinn,Geirsson,Björgvin,Franz,Gíslason,伊内斯·霍伊塞特·艾瑟森,Tommi,Thor,Gudmundsson,Daniel,Hans,Erlendsson,Andre,Vonport,Louise,Kim,Salter,Anthony,Bacigalupo

• 更新至第03集

  特别小组

  马克·鲁法洛,汤姆·派福瑞,艾米莉亚·琼斯,杰米·麦克沙恩,山姆·基利,图索·姆贝杜,艾莉森·奥利弗,欧文·泰格,西尔维娅·迪奥尼西奥,法比安·弗兰克尔,劳尔·卡斯提洛,肯尼迪·莫耶尔,本·刘易斯·多尔蒂,查德·诺尔,科林·贝茨,奥利弗·艾森森,斯蒂芬妮·库尔特祖巴,罗伯特·柏林,拉法埃尔·沙巴拉格,米奇·萨姆纳

• 更新至01集

  塔尔萨之王第三季

  西尔维斯特·史泰龙,克里斯·卡尔多维诺,克雷格·卡斯塔尔多,贝拉·希思科特,塞缪尔·杰克逊,汤姆·约翰逊,布莱恩·克恩,博·纳普,乔·莫雷利,罗伯特·帕特里克,凯文·波拉克,布雷特·赖斯,詹姆斯·拉索

• 更新至06集

  造雨人(剧版)

  米洛·卡拉汉,拉娜·帕瑞娅,约翰·斯拉特里,麦迪森·伊瑟曼,P·J·伯恩,罗宾·卡拉,嘉玛-莉亚·德弗罗,托米·厄尔·詹金斯,梅根·麦克唐奈,乔纳森·哈登,格温·麦克艾尔文,迈克尔·耶尔,布鲁诺·冈恩,Loré,Adewusi,丹·福勒,韦德·布里格斯

• 全8集神秘博士第十五季
• 全10集黑帮领地
• 已完结突然家人
• 已完结天际线
• 已完结树墩镇侦探第一季
• 已完结守望者2019
• 已完结审讯室：西班牙
• 已完结审讯室：德国
• 已完结融和不容易第二季
• 已完结融和不容易第一季
• 已完结人生第二春
• 已完结名单之外
• 全22集芝加哥烈焰第十三季
• 全22集芝加哥警署第十二季
• 全22集芝加哥急救第十季
• 已完结秘林迷村第二季
• 已完结秘林谜村
• 已完结馈
• 已完结惊恐岛
• 已完结婚姻神话第二季